Wykład w projekcie "Dla zdrowia"

Na zakończenie projektu "Dla zdrowia – warsztaty kulinarne i zajęcia aktywizujące dla osób z zaburzeniami psychicznymi" odbył się wykład na temat zdrowego stylu życia. O zdrowym odżywianiu mówiła dietetyk - Aldona Głowacka, a o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie fizjoterapeuta - Grzegorz Grabka. Jak zwykle było mnóstwo pytań, na które prelegenci cierpliwie odpowiadali. W przerwie można było zintegrować się przy poczęstunku, który przygotowała Fundacja Deca wraz z prowadzącą warsztaty kulinarne w projekcie Anną Skibą. Były to kanapeczki na chlebie żytnim, pieczone ciasteczka owsiane z bakaliami, świeże owoce i zdrowsze wersje przekąsek. Uczestnicy otrzymali materiały edukacyjne, zawierające oprócz obu prezentacji przepisy na pyszne i zdrowe potrawy, opis ćwiczeń jakie mogą wykonywać samodzielnie w domu i propozycje gdzie się wybrać na krótką wycieczkę.

. 

Zapraszamy do przeczytania materiałów edukacyjnych:

Zadanie publiczne współfinansowane ze środków Miasta Krakowa